تصفح التصنيف

المطبخ

كيفية تحضير لمسمن بالورقة.

تيزنيت نيوز tiznitnews.com ورشة الأمل للمرأة الصانعة المقادير:مربعات الجبنالطونخليط مكون من2  بيضات كاس حليب نصف كاس زيت قبصة ملح وابزار مع قبصة زعترطريقة التحضير:في صحن يخلط كل من البيض الحليب الزيت الملح…

طريقة تحضير أكلة الهركمة الشهيرة بالحمص والزرع.

الهركمة أو الطبق بالكرعين والحمص والزرع، هو طبق مغربي تقليدي أصيل من الوصفات المعروفة والشهيرة، طبق غني بمكوناته الغذائية الكاملة، يفضل تناوله عند العائلات المغربية في الفصول الباردة والممطرة....لتحضير هذه الوصفة نحتاج للمقادير…

طريقة تحضير الكراتان بـ”البروكولي” و “القرنبيط”.

بواسطة تيزنيت نيوزالبروكولي ملك الخضار والأوراق الخضراء، مضاد للأكسدة وفعال ضد المواد المسرطنة، يحتوي على فيتامين سي بكميات أكثر من حاجة الإنسان، وفيتامين أ وحمض فوليك، في هذه الوصفة سيتم المزج بين عنصرين هامين من الخضار القرنبيط…

طنجرة الضغط لغذاء صحي..وتوفير للوقت..

لعلمك سيدتي أن طنجرة ‫‏الضغط‬ تحافظ على مكونات ‫المادة‬ المطبوخة بها أكثر من الطنجرة العادية. فالضغط العالي يقلل درجة ‫‏الحرارة‬ اللازمة لنضج ‏الطعام‬، كما أنه يقلل الفترة الزمنية اللازمة لهذه الحرارة من أجل إنضاج الطعام مما يجعل العناصر…

وصفة جديدة من وصفات ورشة الأمل للمرأة الصانعة التابعة لجمعية تحدي الإعاقة تيزنيت.

وصفة جديدة من وصفات ورشة الأمل للمرأة الصانعة التابعة لجمعية تحدي الإعاقة تيزنيت                            السيكار مالح المقادير:250غ القيمرون   الدجاج الصدرالشعرية الصينية صلصة الصوجا الحامض مصير الزيتون مقطع…

طريقة تحضير البريوات بالشعرية الصينية والبطاطس.

وصفة جديدة من وصفات  ورشة الأمل للمرأة الصانعة التابعة لجمعية تحدي الإعاقة *تيزنيت*                            البريوات بالشعرية الصينية والبطاطس المقادير:نص كيلو ديال الورقة بكية الفرميسال صغيرة صدر الدجاج  500غ…

كيفية تحضير حلوة صابلي بالقهوة .

وصفة جديدة من وصفات ورشة الأمل للمرأة الصانعة التابعة لجمعية تحدي الإعاقة *تيزنيت* صابلي بالقهوة المقادير 400غ زبدة 200غ سكر كلاصي 4 معالق صغارفهوة سريعة الذوبان 2 معالق صغار من روح الكراميل الدقيق حسب الخليط تقريبا 700غ…